zondag 6 september


Heb je behoefte aan een middagje ontstressen? Op zondag 6 september organiseer ik daar een middag voor. Een middag met meditatie, zentangle tekenen en een inner essence journey. De middag vindt plaats op de yogazolder van Oker in Schipluiden.

De middag kost 68,-. Schrijf je je in vóór 1 augustus? dan betaal je de early bird prijs van 55,-. Er is plaats voor maximaal 12 deelnemers.


Je ontvangt na aanmelding een mail met de betaalgegevens, dit kan enkele minuten duren.

Landingsmeditatie

 
We beginnen de middag met een zittende meditatie, een 'landingsmeditatie', deze noemen we zo omdat je even tijd nodig hebt om te 'landen' op de locatie en bij jezelf. 

Hiermee kom je al snel in een ontspannen staat en maak je een begin om je hoofd leger te maken. 






Inner essence
Acupunctuurbehandeling
Zentangle
 
Daarna gaan we een zentangle workshop doen om je hoofd nog verder leeg te maken.

Voor de zentangle workshop heb ik een gastdocent uitgenodigd: Lucy de Haas, een Certified Zentangle Teacher (CZT).

Zentangle is een tekenmethode die je helpt om je gedachten te ontspannen, je concentratie te verhogen en om op een plezierige manier je creativiteit te ontwikkelen.

Klik op de afbeelding voor een preview van een zentangle tekenen.






Acupunctuur
Inner essence journey?
 
We sluiten de middag af met een inner essence journey, een meditatieve reis naar jouw 'inner essence'. 

Deze reis duurt ca. 1.5 uur en hiervoor mag je zelf een matje, een klein kussentje voor je hoofd en een dekentje meenemen. 

Heb je zelf geen matje? Laat het me weten dan neem ik er eentje voor je mee.


Praktische info

 
Datum: zondag 6 september, van 13.45 tot 17.00
Locatie: Oker, Rijksstraatweg 23 in Schipluiden
Investering: 68,-. early bird vóór 1 augustus: 55,-









Inner essence