In de Chinese geneeskunde en filosofie wordt vaak teruggegaan naar de oorsprong van alles: de Dao. De Dao is de bron, de oerkracht waaruit alles ontstaat en waar alles weer naar terugkeert. Het is het onbenoembare mysterie, maar je zou het kunnen vergelijken met de stilte die er is vóórdat je een keuze maakt, of de ruimte die je voelt als je diep ademhaalt. Uit de DAO ontstaan eerst Yin en Yang, dan Qi en de wisselwerking tussen deze 3 levert de 8 natuurkrachten die je terugziet in de natuur en in jouw leven. Hieruit is ook jouw persoonlijke Nine Star Ki reeks opgebouwd.
Read more...
Onze handen en duimen gebruiken we de hele dag door: bij het koken, schrijven, typen, schoonmaken, tillen en vasthouden. Pas wanneer er pijn ontstaat, beseffen we hoe belangrijk een soepele duim eigenlijk is. Een veelgehoorde klacht is de huisvrouwenduim. Hoewel de naam wat ouderwets klinkt, is de aandoening nog altijd actueel. Tegenwoordig ook bekend als de whatsapp of gameduim, maar ook een massageduim kom ik regelmatig tegen.
Read more...
Ontdek het betoverende verschil tussen intenties en affirmaties in je dagelijkse leven. Terwijl intenties een innerlijke houding en focus bieden zonder vast resultaat, fungeren affirmaties als krachtige uitspraken die je overtuigingen en mindset transformeren. Leer hoe deze technieken je kunnen helpen aanwezig te zijn in het moment en je gedachten positief te herprogrammeren.
Read more...
In Nine Star Ki kijken we naar patronen van energie die ons karakter, onze levenshouding en zelfs onze uitstraling vormgeven. Het bijzondere is dat we niet alleen te maken hebben met de vijf elementen, maar ook met verschillende “rijpheidsfasen” van die elementen. Zo bestaat er een jongere en een oudere variant van Metaal: Metaal 7 en Metaal 6.
Hoewel beide typen tot hetzelfde element behoren, uiten ze zich totaal verschillend. Metaal 6 staat bekend als het oude Metaal: volwassen, stabiel en gericht op orde en verantwoordelijkheid. Metaal 7 is het jonge Metaal: licht, charmant, speels en sociaal.
Ons lichaam is een wonder van samenwerking. Eén van de meest verfijnde systemen daarin is het hormoonstelsel: een netwerk van klieren dat via hormonen boodschappen doorgeeft aan organen en weefsels. Deze boodschappers regelen talloze processen, zoals onze energie, slaap, spijsvertering, vruchtbaarheid en emoties.
De Chinese geneeskunde biedt een prachtige lens om hiernaar te kijken: de Vijf Elementen. Elk element (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) staat voor bepaalde organen, emoties en levensprocessen. Door de hormoonklieren aan deze elementen te koppelen, wordt zichtbaar hoe disbalans op hormonaal niveau verbonden is met een bredere energetische disharmonie.
Read more...
