De adventsperiode is van oudsher een tijd van bezinning, stilte en voorbereiding. Vier weken lang worden we uitgenodigd om te vertragen, te luisteren en ruimte te maken voor het licht dat opnieuw geboren wil worden. Terwijl buiten de natuur tot stilstand komt, mogen wij naar binnen keren, naar onze eigen innerlijke stilte, naar onze essentie, naar het licht dat in ons leeft.
De vijf elementen uit de Chinese geneeskunde spiegelen dit proces prachtig. Elk element vertegenwoordigt een beweging in de natuur en in onszelf: een fase in de voortdurende cyclus van groei, bloei, oogst, loslaten en rust.
De bladeren beginnen te verkleuren, de lucht wordt koeler en droger. De natuur trekt zich langzaam terug. Het is de tijd van het Metaalelement, dat in de Chinese geneeskunde verbonden is met de herfst.
Waar de zomer ons uitnodigde om volop te bloeien, naar buiten te treden en te delen, nodigt de herfst ons uit om naar binnen te keren. Om te oogsten wat we hebben gezaaid, los te laten wat niet langer voedt, en ruimte te maken voor iets nieuws.
In deze tijd van het jaar kunnen we letterlijk en figuurlijk droogte ervaren, in onze huid, in onze longen, maar ook in onze emoties. En dat alles zegt iets over de balans (of disbalans) van het Metaalelement in ons.
Het bos ademt rust. Zodra je het pad opstapt, voel je hoe de wereld even van je afglijdt. De geur van vochtige aarde, het zachte ritselen van bladeren, het gefilterde zonlicht dat danst tussen de takken; het bos nodigt je uit om te vertragen.
Een wandeling door het bos is niet zomaar een fysieke activiteit; het is een ontmoeting met de natuur, én met jezelf.
In de Chinese geneeskunde weerspiegelen de vijf elementen de natuurlijke cycli van het leven. Ze zijn overal om ons heen, maar ook ín ons.
Wanneer we wandelen door het bos, lopen we in zekere zin ook door deze elementen heen.
In Nine Star Ki kijken we naar patronen van energie die ons karakter, onze levenshouding en zelfs onze uitstraling vormgeven. Het bijzondere is dat we niet alleen te maken hebben met de vijf elementen, maar ook met verschillende “rijpheidsfasen” van die elementen. Zo bestaat er een jongere en een oudere variant van Metaal: Metaal 7 en Metaal 6.
Hoewel beide typen tot hetzelfde element behoren, uiten ze zich totaal verschillend. Metaal 6 staat bekend als het oude Metaal: volwassen, stabiel en gericht op orde en verantwoordelijkheid. Metaal 7 is het jonge Metaal: licht, charmant, speels en sociaal.
In een wereld vol prikkels en verwachtingen, verlangt iedereen naar innerlijke rust. Deze blog verkent hoe het traditionele vijf elementen-systeem van Chinese geneeskunde—Hout, Vuur, Aarde, Metaal, en Water—ons kan helpen die balans en kalmte te herstellen. Elk element biedt een unieke energie om aspecten van ons fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn te ondersteunen.
Read more...
