Hoe acupunctuur helpt om je eigen ruimte terug te vinden
Er is een moment waarop je merkt dat je energie wegstroomt. Je zegt ja, terwijl je eigenlijk nee voelt. Je houdt de boel draaiende, maar diep vanbinnen verlang je naar rust. Naar ademruimte. Naar jezelf. In de Chinese geneeskunde is dat vaak een teken dat het Metaalelement uit balans is. Metaal hoort bij de herfst, het moment waarop de natuur zich terugtrekt en zich klaarmaakt voor de winter. De bomen laten los wat niet meer voedt, zodat ze hun levenssappen kunnen bewaren voor wat écht belangrijk is.
Dat is precies de les van Metaal: weten wat van jou is, en wat niet.
Onze handen en duimen gebruiken we de hele dag door: bij het koken, schrijven, typen, schoonmaken, tillen en vasthouden. Pas wanneer er pijn ontstaat, beseffen we hoe belangrijk een soepele duim eigenlijk is. Een veelgehoorde klacht is de huisvrouwenduim. Hoewel de naam wat ouderwets klinkt, is de aandoening nog altijd actueel. Tegenwoordig ook bekend als de whatsapp of gameduim, maar ook een massageduim kom ik regelmatig tegen.
Read more...
Stress is tegenwoordig bijna een vast onderdeel van ons dagelijks leven. Vaak denken we bij stress direct aan te veel werk, deadlines en volle agenda’s. Maar stress is breder dan dat. Ook overmatig sporten, negatieve gedachten, zorgen, angsten of zelfs een constant bezig zijn met “moeten ontspannen” kunnen stressfactoren zijn. Lees in dit blog hoe de Chinese geneeskunde en vooral acupunctuur je kunnen helpen bij stress.
Read more...
Kortgeleden raakte ik in gesprek met iemand die last had van hooikoorts en die verbaasd was dat acupunctuur bij hooikoorts gebruikt kan worden. Hoe werkt dit dan vanuit de Chinese geneeskunde? In dit artikel wil je wat inzichten geven over de zienswijze van de Chinese geneeskunde (het ligt meestal niet aan de pollen van bloeiende bomen of grassen, maar aan jouw systeem).
Bij hooikoorts richt acupunctuur zich op het versterken van de zogenaamde 'Wei Qi' (eigenlijk jouw immuunsysteem) door het harmoniseren van de Qi van verschillende Organen, zoals de Long, Milt of Nier maar ook op het verdrijven van ‘Wind’, een ziekmakende factor volgens de Chinese geneeskunde.
In deze blog neem ik je mee naar de symptomen van het piriformis syndroom gezien vanuit de Westerse én de Chinese geneeskunde. Het piriformis syndroom geeft pijn aan de bil soms zelfs met uitstraling naar het been. Ook vind je in deze blog tips om zelf aan de slag te gaan.
