Tapping 5-daagse
In deze zachte 5-daagse neem ik je mee in de wereld van tapping en de wijsheid van de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde.
Elke dag staat één thema centraal waarmee je op een eenvoudige en liefdevolle manier meer balans, ontspanning en verbinding met jezelf kunt ervaren.
Door middel van tapping, affirmaties en de energie van de vijf elementen geef je jezelf dagelijks een moment van rust, aandacht en thuiskomen in jezelf.
Niet door harder je best te doen, maar juist door te vertragen, te voelen en weer te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
De kosten voor de 5-daagse zijn € 27,50.
Als je op de button klikt, kom je in een scherm waar je je naam en mailadres kunt invullen. Daarna ontvang je een mail (dat kan even duren, maar kan ook in je spam terecht komen) met daarin de betaalgegevens.
Wat is tapping?
Tapping is een eenvoudige methode waarbij je zachtjes klopt op verschillende acupunctuurpunten op het lichaam terwijl je aandacht geeft aan een gevoel, intentie of affirmatie.
Door deze combinatie van aanraking, aandacht en ademhaling krijgt het zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen en kan opgebouwde spanning zachter worden.
In deze 5-daagse werken we niet vanuit ‘problemen oplossen’, maar juist vanuit zachtheid, bewustwording en het versterken van positieve gevoelens zoals rust, zelfliefde, vertrouwen en vitaliteit.
De vijf elementen helpen daarbij als een natuurlijke leidraad.
Dag 1: de basis
Thuiskomen in jezelf
Op de eerste dag maak je kennis met tapping en de gebruikte acupressuurpunten
Je leert:
- hoe tapping werkt
- op welke punten je klopt
- hoe affirmaties je kunnen ondersteunen
Een zachte dag om te landen, te vertragen en weer contact te maken met jezelf.
Dag 2: zelfliefde
Jezelf dragen met zachtheid
Veel vrouwen zijn gewend om vooral voor anderen te zorgen.
Maar hoe vaak geef jij jezelf dezelfde aandacht?
Deze dag staat in het teken van:
- zachtheid
- zelfzorg
- jezelf waarderen
Met tapping en affirmaties nodig je jezelf uit om milder te worden voor jezelf en meer thuis te komen in wie je bent.
Dag 3: overvloed
Ontvangen zonder schuldgevoel.
Overvloed gaat niet alleen over geld. Het gaat ook over ruimte voelen. Over mogen ontvangen. Over vertrouwen dat er genoeg is.
Tijdens deze dag werken we met:
- ontvangen
- ruimte creëren
- beperkende gedachten verzachten
Zodat je jezelf steeds meer kunt openen voor de stroom van het leven.
Dag 4: vertrouwen
Verzachten van controle en onrust
Misschien herken je het: veel nadenken, piekeren, alles onder controle willen houden. Deze dag helpt je om meer te ontspannen in vertrouwen.
We werken met:
- innerlijke rust
- veiligheid voelen
- vertrouwen op jezelf en het leven
Een diepe, zachte dag waarin je mag voelen dat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Dag 5: energie en vitaliteit
Nieuwe energie van binnenuit.
Wanneer spanning loslaat, ontstaat er weer ruimte voor levensenergie.
Op deze laatste dag richten we ons op:
- energie laten stromen
- opladen
- levensvreugde
Zodat je de 5-daagse afsluit met meer lichtheid, rust en verbinding met jezelf.
Gun jezelf deze reis naar meer rust, vertrouwen en balans
Soms hebben we geen grote verandering nodig.
Soms hebben we vooral een moment nodig om stil te staan.
Om te ademen.
Om weer te voelen wat er al in ons aanwezig is.
Deze 5-daagse helpt je om daar opnieuw verbinding mee te maken.
Deze 5-daagse is helemaal online, je ontvangt elke dag een mailtje met de affirmaties van die dag. Op dag 5 ontvang je de hele 5-daagse samengevat in een e-book. Hierdoor heb je levenslang toegang tot deze 5-daagse.
