Workshops en retreats
Gun jezelf een moment om stil te staan, om te vertragen, te voelen wat er in jou leeft en tegelijk te werken aan jouw gezondheid.
Tijdens mijn workshops en retreats neem ik je mee in de filosofie van de 5 elementen. We werken met yoga, meditatie, acupressuur of inzichtkaarten die je helpen om spanning los te laten en jouw Qi weer te laten stromen.
Of je nu kiest voor een workshop van 2-2,5 uur of voor een 2-daagse retreat, je stapt naar buiten met meer rust, helderheid en verbinding met jezelf.
Luisteren naar je lichaam
Misschien herken je dit wel: de dagen glijden voorbij, je agenda is vol en ergens onderweg raak je jezelf een beetje kwijt. Je voelt dat je behoefte hebt om even te vertragen, om niets te moeten.
Mijn workshops en retreats bieden jou die ruimte om te vertragen, los te laten en te zakken in je lichaam. In die vertraging leer je ondertussen om te luisteren naar je lichaam, wat vertelt jouw lichaam je waarmee je ook thuis aan de slag kunt en dat moment van rust en stilte ook bij jezelf te kunnen vinden.
