Deze blog post bespreekt de positieve impact van acupunctuur op fibromyalgie, een complex aandoening met symptomen zoals chronische pijn, vermoeidheid, en slaapproblemen. Vanuit de Chinese geneeskunde is er geen specifieke term voor fibromyalgie, maar de behandeling richt zich op het herstellen van balans in het lichaam door verschillende disbalansen te behandelen, zoals Qi stagnatie, Externe pathogenen, en Orgaanproblemen. De post benadrukt het belang van zachte bewegingen en bevat tips voor zelfbehandeling om Qi te versterken en pijn te verlichten.
Beweging wordt aanbevolen bij fibromyalgie om pijn te verlichten, mits binnen de pijngrens van de patiënt. Het is cruciaal om geleidelijk op te bouwen om verergering van klachten te vermijden en rustige bewegingsvormen zoals wandelen of Yinyoga kunnen nuttig zijn. De blog biedt praktische adviezen over het opbouwen van dagelijkse activiteiten en benadrukt het luisteren naar het eigen lichaam om de beste resultaten te bereiken.
De auteur biedt ook specifieke oefeningen zoals Qi gong om de Qi-stroom te verbeteren en een Yinyogasessie om diverse meridianen en elementen in balans te brengen. Deze sessies zijn ontworpen om de elementen Vuur, Water, Hout en Aarde te versterken, wat bijdraagt aan de algehele verlichting van fibromyalgiesymptomen. Voor persoonlijke acupunctuursessies wordt er een uitnodiging gedaan om een afspraak te maken.
Read more...
Er zijn vele vormen van slapeloosheid en dus ook vele oplossingen, waaronder acupunctuur. In dit artikel neem ik je mee naar de invloed van de 5 elementen bij slapeloosheid. En zoals bij alles in de Chinese geneeskunde draait het om balans tussen deze 5 elementen.
Acupunctuur kan een effectieve behandeling zijn voor mensen met een frozen shoulder, waarbij de schouder stijf en pijnlijk aanvoelt door trauma, operatie of ontsteking. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt dit vaak gezien als een Bi-syndroom, veroorzaakt door externe ziekteoorzaken zoals Wind, Damp, Koude of Hitte. Het is belangrijk om vast te stellen of de pijn verergert met warmte of kou, om de juiste behandeling te bepalen.
Bij Hitte als oorzaak richt de acupunctuur zich op het behandelen van "Jing Well" punten bij de vingers om de warmte uit de meridianen te klaren. Dit voorkomt dat ijs de stagnatie verergert en biedt verlichting. Als Koude de oorzaak is, kunnen opwarmingstechnieken zoals warme crèmes of moxa effectief zijn om de pijn te verminderen.
Naast professionele acupunctuur kun je zelf de pijn en stijfheid van een frozen shoulder verminderen door oefeningen en acupressuur. Schouders optrekken en loslaten, evenals het draaien van kleine schouderrondjes, bevorderen de doorstroming van Qi door de meridianen. Deze zelfbehandeling kan al helpen om de bewegingsbeperking en pijn te verlichten, maar een afspraak met een professional blijft aanbevolen voor optimale resultaten.
Read more...
Afgelopen week raakte ik in gesprek met iemand die last had van hooikoorts en die verbaasd was dat acupunctuur bij hooikoorts gebruikt kan worden. Hoe werkt dit dan vanuit de Chinese geneeskunde? In dit artikel wil je wat inzichten geven daarover en natuurlijk tips om zelf aan de slag te gaan.
