Blogposts van Salacia

Acupressuurpunt Lever 3, het 3e punt op de Levermeridiaan die begint bij de grote teen, is een belangrijk punt bij hoofdpijn en duizeligheid. Het is  een gemakkelijk punt om zelf te masseren.

Hoofdpijn, en vooral migraine, komt vaak voor in acupunctuurpraktijken, vooral bij vrouwen en is vaak gerelateerd aan de menstruatiecyclus of stress. Uit de Chinese geneeskunde zijn verschillende benaderingen mogelijk om de oorzaak van hoofdpijn te achterhalen, zoals stagnatie van de meridianen, opstijgend Lever Yang, en Nier Leegte.

Stagnatie van de meridianen kan voorkomen op verschillende plaatsen in het lichaam en belemmert de vrije stroom van Qi naar het hoofd. Identificatie van de locatie van de hoofdpijn kan aanwijzen welke meridiaan gestagneerd is en daarop kan acupunctuur of drukpuntmassage worden toegepast voor verlichting.

Bij stijgend Lever Yang gaat er te veel Yang-energie naar het hoofd, wat verholpen kan worden door acupunctuurpunten zoals Lever 3 en Galblaas 40 te stimuleren. Naast acupunctuur kan regelmatige consumptie van granen helpen een tekort aan Qi of Bloed te verbeteren. Een Nier Leegte door overmatig werk kan ook hoofdpijn veroorzaken; daarom is het belangrijk naar werkgewoonten te kijken, vooral bij hoofdpijn in het weekend of tijdens vakanties.

Ontdek waarvoor je dit acupressuurpunt kunt gebruiken, zoals bijvoorbeeld spijsverteringsklachten, en waarom je dan dit punt kunt gebruiken.

Nier 1 is het enige acupressuurpunt dat zich op de voetzool bevindt. Het helpt je daardoor o.a. om te aarden. De naam van dit punt is "Opborrelende Bron". In dit blog vertel ik je meer over dit punt en laat je zien waar je het kunt vinden.