Ontdek het betoverende verschil tussen intenties en affirmaties in je dagelijkse leven. Terwijl intenties een innerlijke houding en focus bieden zonder vast resultaat, fungeren affirmaties als krachtige uitspraken die je overtuigingen en mindset transformeren. Leer hoe deze technieken je kunnen helpen aanwezig te zijn in het moment en je gedachten positief te herprogrammeren.
Read more...
In Nine Star Ki kijken we naar patronen van energie die ons karakter, onze levenshouding en zelfs onze uitstraling vormgeven. Het bijzondere is dat we niet alleen te maken hebben met de vijf elementen, maar ook met verschillende “rijpheidsfasen” van die elementen. Zo bestaat er een jongere en een oudere variant van Metaal: Metaal 7 en Metaal 6.
Hoewel beide typen tot hetzelfde element behoren, uiten ze zich totaal verschillend. Metaal 6 staat bekend als het oude Metaal: volwassen, stabiel en gericht op orde en verantwoordelijkheid. Metaal 7 is het jonge Metaal: licht, charmant, speels en sociaal.
Ons lichaam is een wonder van samenwerking. Eén van de meest verfijnde systemen daarin is het hormoonstelsel: een netwerk van klieren dat via hormonen boodschappen doorgeeft aan organen en weefsels. Deze boodschappers regelen talloze processen, zoals onze energie, slaap, spijsvertering, vruchtbaarheid en emoties.
De Chinese geneeskunde biedt een prachtige lens om hiernaar te kijken: de Vijf Elementen. Elk element (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water) staat voor bepaalde organen, emoties en levensprocessen. Door de hormoonklieren aan deze elementen te koppelen, wordt zichtbaar hoe disbalans op hormonaal niveau verbonden is met een bredere energetische disharmonie.
Read more...
Stress is tegenwoordig bijna een vast onderdeel van ons dagelijks leven. Vaak denken we bij stress direct aan te veel werk, deadlines en volle agenda’s. Maar stress is breder dan dat. Ook overmatig sporten, negatieve gedachten, zorgen, angsten of zelfs een constant bezig zijn met “moeten ontspannen” kunnen stressfactoren zijn. Lees in dit blog hoe de Chinese geneeskunde en vooral acupunctuur je kunnen helpen bij stress.
Read more...
Alles in en om ons heen bestaat uit energie. Denk maar aan radiogolven: je ziet ze niet, maar ze zijn er wel. Zodra je een radio aanzet en de antenne de juiste frequentie opvangt, klinkt er muziek of een stem door de luidsprekers. Ons lichaam en onze emoties werken eigenlijk op eenzelfde manier: we zenden voortdurend signalen en trillingen uit.
Read more...
