In een wereld vol prikkels en verwachtingen, verlangt iedereen naar innerlijke rust. Deze blog verkent hoe het traditionele vijf elementen-systeem van Chinese geneeskunde—Hout, Vuur, Aarde, Metaal, en Water—ons kan helpen die balans en kalmte te herstellen. Elk element biedt een unieke energie om aspecten van ons fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn te ondersteunen.
Read more...
De verhalen van Winnie de Poeh lijken op het eerste gezicht eenvoudige kinderverhalen over een beer met een voorliefde voor honing en zijn vriendjes in het Honderd Bunderbos. Maar wie wat dieper kijkt, ziet dat ieder figuur een heel eigen karakter heeft; soms zacht, soms uitbundig, soms wijs en soms wat tobberig. Precies zoals de Nine Star Ki-karakters uit de Chinese astrologie: negen energieën die ieder hun eigen energie, kwaliteiten en dynamiek aan het leven toevoegen.
Read more...
Duik dieper in de fascinerende wereld van de TAO, de oerbron die de harmonieuze dans van Yin en Yang mogelijk maakt. Ontdek hoe deze krachtige principes niet alleen de kern vormen van de Chinese geneeskunde, maar ook een weg wijzen naar fysieke, emotionele en energetische balans. Deze reis door de universele krachten van Yin en Yang biedt inzicht in natuurlijke ritmes en de zinderende levensenergie Qi, die ons allen doordringt. 
Waarvoor kun je acupressuurpunt Long 11 gebruiken? Je leest het in dit blog. Van een goede ademhaling tot jezelf uiten via je stem of het verlichten van klachten in je arm of schouder.
Read more...
Angst is een natuurlijke emotie. Het beschermt ons, maakt ons alert en scherp. Maar angst kan ook verlammend werken. De Chinese geneeskunde nodigt ons uit om angst niet als ‘negatief’ te zien, maar als een signaal: een uitnodiging om te kijken welk element uit balans is en wat je kunt doen om weer terug in jouw midden te komen.
In deze blog neem ik je mee langs de vijf elementen en hun relatie tot angst. Zo kun je jouw angst beter begrijpen, erkennen en ermee leren samenwerken.
