De 5 elementen in de Chinese geneeskunde
Naast kennis van de begrippen Qi, Yin en Yang is ook kennis van de 5 elementen belangrijk om de Chinese geneeskunde een klein beetje beter te gaan begrijpen.
De 5 elementen heb je al diverse keren voorbij zien komen in de video’s met meridiaanstrekkingen, daarbij volgen we meestal de voedende cyclus van de 5 elementen, maar er is ook een controlerende cyclus die we niet mogen vergeten.
Goede voeding is voeding waarbij alle 5 elementen toegevoegd worden en bij voorkeur biologisch. Elk element heeft zijn eigen smaak. Voor het Houtelement is dat de smaak zuur, voor het Vuurelement de smaak bitter, voor het Aarde-element de smaak zoet, voor het Metaalelement de smaak scherp en voor het Waterelement de smaak zout.
Read more...Meridianenflow voor het Waterelement
In deze serie volgen de meridiaanstrekkingen elkaar op in een vloeiende flow. De focus ligt op het Waterelement, wat betekent dat we beginnen en eindigen met een beweging voor dit element. De andere elementen komen voorbij volgens de voedende cyclus van de 5 elementen.
Elke meridiaan heeft natuurlijk een begin- en een eindpunt. Het beginpunt krijgt altijd nummer 1, dus in dit blog: Long 1 en Dikke Darm 1.
Read more...
Omdat we momenteel in het seizoen van het Metaalelement zitten, de herfst, heb ik een rondje meridiaanstrekkingen voor alle elementen gemaakt met extra aandacht voor de strekkingen van de Long en Dikke Darm.
