De 5 elementen en de Westerse stelsels
De Chinese geneeskunde wordt gezien als een holistische geneeskunde, in tegenstelling tot de westerse geneeskunde. Maar als je dieper in de 5 elementen duikt en dit vergelijkt met de westerse stelsels in ons lichaam, zoals bijvoorbeeld het zenuwstelsel waarover je in mijn vorige blog over de polyvagaal theorie kon lezen, zie je dat ook in de Westerse geneeskunde alles in het lichaam samenwerkt, net zoals in de 5 elementencyclus uit de Chinese geneeskunde.
De 5 elementen
- Waterelement: zenuwstelsel. De Blaasmeridiaan loopt over de rug, de plek waar de zenuwen uit het ruggenmerg treden.
- Houtelement: bewegingsstelsel. De Galblaas en Lever zijn verantwoordelijk voor het voeden van jouw pezen en daarmee voor de flexibiliteit van jouw bewegingsstelsel.
- Vuurelement: hart- en bloedvatenstelsel. Het Hart pompt het bloed door jouw hele lichaam.
- Aarde-element: spijsverteringsstelsel. De Milt en Maag halen Qi uit jouw voeding om Qi aan te maken voor jouw lichaam, net zoals het spijsverteringsstelsel voedingsstoffen zoals eiwitten, koolhydraten en vetten uit jouw voeding haalt om de rest van jouw lichaam te laten functioneren.
- Metaalelement: ademhalingsstelsel. De Long is in de Chinese filosofie verantwoordelijk voor het inademen van Qi uit de lucht.
Ook hier zie je dat alles samen moet werken om jouw lichaam te laten functioneren: als je geen adem haalt, komt er geen zuurstof binnen en zonder zuurstof functioneert de rest van de stelsels ook niet. En zonder de peristaltiek van de darmwand, functioneert jouw spijsvertering niet. En zonder jouw zenuwstelsel gaan er geen seintjes naar de rest van je lichaam.
Emotionele disbalans
En ook in de Westerse geneeskunde speelt een emotionele disbalans een belangrijke rol bij klachten: stress kan zich ophopen in het bindweefsel en daarmee stijfheid veroorzaken of het spijsverteringssysteem stil leggen om alle energie te brengen naar de spieren zodat je kunt vechten of vluchten.
Wat mij aanspreekt in de Chinese geneeskunde is dat er meer nadruk gelegd wordt op het voorkomen van ziektes door de 5 elementen in balans te houden. Ook kijkt de 5 elemententheorie verder dan de fysieke en emotionele balans doordat de 5 elementen ook verbonden zijn aan de natuur om ons heen: het tijdstip van de dag en de seizoenen worden ook ingedeeld bij een element waardoor op sommige momenten één van de systemen (of elementen) meer energie heeft dan een andere.
Versterk jouw 5 elementen
Het voordeel van de 5 elemententheorie is dat je een oplossing kunt vinden door één van de elementen te versterken zonder dat je andere elementen verzwakt. Daarvoor gebruik ik yoga, maar vooral acupunctuur/acupressuur.
Je kunt ook zelf aan de slag om jouw gezondheid te behouden: door elke dag aandacht te besteden aan de 5 elementen, bijvoorbeeld met de strekkingen uit onderstaand video, zorg je voor balans tussen de 5 elementen en daarmee meer vitaliteit.
Soms is jouw klacht echter te heftig of al te lang aanwezig, dan raad ik je met klem aan om een arts of acupuncturist (afhankelijk van de klacht) te bezoeken.
1 Comment