De 8 natuurkrachten en de 3 schatten
In de Chinese geneeskunde en filosofie wordt vaak teruggegaan naar de oorsprong van alles: de Dao. De Dao is de bron, de oerkracht waaruit alles ontstaat en waar alles weer naar terugkeert. Het is het onbenoembare mysterie, maar je zou het kunnen vergelijken met de stilte die er is vóórdat je een keuze maakt, of de ruimte die je voelt als je diep ademhaalt.
Van één naar twee
Uit de Dao ontstaat beweging en daarmee de eerste polariteit: Yin en Yang.
- Yin staat voor rust, nacht, naar binnen keren, herstel.
- Yang staat voor actie, dag, naar buiten treden, groei.
We herkennen dit ook in ons dagelijkse leven:
- Na een drukke werkdag (Yang) is er de behoefte om uit te rusten (Yin).
- Na de winter (Yin) komt de lente weer in beweging (Yang).
Als deze twee in balans zijn, voel je je energiek én in staat om goed te ontspannen.
Van twee naar drie
Wanneer Yin en Yang met elkaar in wisselwerking zijn, ontstaan er patronen en bewegingen. Uit die dynamiek ontstaat de Qi.
In de klassieke teksten staat:
“Uit de Dao ontstaat Eén, uit Eén ontstaat Twee, uit Twee ontstaat Drie, en uit Drie ontstaan de tienduizend dingen.”
De drie laat zien hoe energie zich in verschillende vormen kan uitdrukken. Dit zien we terug in de trigrammen: drie lijnen, die Yin of Yang kunnen zijn (Yin is een gebroken lijn, Yang een doorgetrokken lijn), vormen samen acht verschillende combinaties. Elk trigram staat voor een natuurlijke kracht.
De acht trigrammen in het dagelijks leven
De trigrammen kun je zien als een taal van de natuur. Elk trigram vertegenwoordigt een kwaliteit van energie die je om je heen én in jezelf kunt herkennen:
- Hemel (☰) – puur Yang, staat voor creativiteit, inspiratie, richting geven. In je leven herken je dit als een heldere visie of een nieuw idee dat je vleugels geeft.
- Aarde (☷) – puur Yin, staat voor ontvankelijkheid, draagkracht, voeding. Dit voel je wanneer je rust vindt, gesteund wordt of zorgt voor anderen.
- Donder (☳) – de plotselinge beweging, een schok die wakker maakt. Denk aan een inzicht dat je ineens opschrikt, of een gebeurtenis die je uit je routine haalt.
- Wind/Hout (☴) – subtiele maar aanhoudende beweging, groei en flexibiliteit. Je ervaart dit wanneer je stap voor stap iets opbouwt of meebeweegt met omstandigheden.
- Water (☵) – stroming, diepte, vertrouwen en overgave. Je voelt dit wanneer je jezelf toestaat om mee te gaan met de stroom in plaats van te forceren.
- Vuur (☲) – licht, passie, expressie. Het moment waarop je straalt, je uitspreekt of een innerlijk vuur voelt branden.
- Berg (☶) – stilte, begrenzing en centrering. Dit is de energie van even stoppen, tot jezelf komen en je fundament voelen.
- Meer (☱) – vreugde, plezier, communicatie. Je herkent dit in een glimlach, een gesprek dat lucht geeft, of simpelweg genieten van iets kleins.
Wanneer je deze acht kwaliteiten leert herkennen, wordt de wereld een spiegel: de natuur laat je zien welke beweging er in jouzelf gaande is.
Als je naar het magische vierkant kijkt, zie je niet 8 maar 9 vakjes. Het 9e vakje is het centrum, het midden van het vierkant waarin alle krachten kunnen voorkomen. Dit magische vierkant is de basis van de Nine Star Ki en de Feng Shui. Elke maand heersen er 3 van deze natuurkrachten.
De Drie Schatten en Hemel – Mens – Aarde
Het proces van één naar twee naar drie zie je ook terug in de Drie Schatten:
- Jing (Essentie), je basisenergie, je fundament. Dit kun je zien als Aarde: de dragende kracht die je lichaam voedt.
- Qi (Levensenergie), de beweging en dynamiek van Yin en Yang. Dit correspondeert met Mens: de plek waar Hemel en Aarde elkaar ontmoeten en energie gaat stromen.
- Shen (Geest/Bewustzijn), je bezieling, inspiratie, de vonk in je ogen. Dit is verbonden met Hemel: het licht en de richting die je ziel toont.
Zo zijn de Drie Schatten direct verbonden met het klassieke drieluik Hemel – Mens – Aarde.
De Drie Schatten en Nine Star Ki
Ook in Nine Star Ki komt deze beweging terug. Het systeem is opgebouwd uit drie lagen die samen je energetische blauwdruk vormen:
- De Hemel-energie (je eerste getal) laat zien welke kwaliteiten je meebrengt van bij je geboorte, je oorspronkelijke Shen.
- De Mens-energie (je tweede getal) gaat over hoe je jouw Qi in dit leven laat stromen en hoe je denkt en voelt.
- De Aarde-energie (je derde getal) weerspiegelt je Jing, je basis en hoe je jezelf laat zien aan de wereld.
Net zoals bij de trigrammen gaat het niet om een vaststaand plaatje, maar om beweging en interactie. Nine Star Ki helpt je te zien hoe jij die drie schatten in jezelf belichaamt en hoe ze in verschillende levensfases naar voren komen.
Leven in dit ritme
Of je nu kijkt naar de trigrammen, de drie schatten of Nine Star Ki, steeds zie je hetzelfde principe: uit de bron ontstaat polariteit, uit polariteit ontstaat beweging, en uit beweging ontstaat het leven zelf.
In je dagelijks leven betekent dit:
- Verzorg je Jing met goede slaap en voeding.
- Laat je Qi stromen door beweging, ademhaling en emoties ruimte te geven.
- Voed je Shen met stilte, inspiratie en verbinding.
En: herken in de natuur welke trigram-energie jou die dag iets wil spiegelen. Misschien vraagt het Vuur je om jezelf te laten zien, of nodigt de Berg je uit tot verstilling.
Een oefening om je drie schatten te voelen
Neem een momentje voor jezelf, zet je voeten stevig op de grond en sluit je ogen. Adem een paar keer rustig in en uit.
- Voel je Jing (Essentie – Aarde). Leg je handen op je onderbuik. Adem daar rustig naartoe. Stel je voor dat hier je basis ligt, je wortels, je voorraad energie. Laat elke uitademing je dieper landen in je lichaam.
- Voel je Qi (Levensenergie – Mens). Leg nu je handen op je borst of rond je middenrif. Adem naar dit gebied. Voel hoe de adem in beweging is: het rijst en daalt, het stroomt. Laat dit je herinneren dat energie altijd wil bewegen.
- Voel je Shen (Geest – Hemel) Leg één hand zachtjes op je hart en richt je aandacht naar je ogen of je voorhoofd. Adem licht en zacht. Stel je voor dat er een vonk van helderheid of inspiratie aanwezig is, een innerlijk licht dat jou richting geeft.
Blijf zo een paar ademhalingen zitten. Voel hoe Aarde, Mens en Hemel in jou samenkomen.
Wanneer je je ogen weer opent, neem dit gevoel mee je dag in.
Inspirerend
En natuurlijk komt zoiets altijd als je er al zelf mee bezig bent.
Ik houd van die synchroniciteit.
Is die veranderende maand- energie dan vergelijkbaar met de kwaliteiten van de sterrenbeelden die toegekend worden aan de maandelijkse maan 🌓 energie ?