De Vijf Elementen en de Adventsperiode: een reis naar binnen
De vijf elementen uit de Chinese geneeskunde spiegelen dit proces prachtig. Elk element vertegenwoordigt een beweging in de natuur en in onszelf: een fase in de voortdurende cyclus van groei, bloei, oogst, loslaten en rust.
Wanneer we de adventsperiode door de lens van deze vijf elementen beleven, maken we een reis die ons van de eerste inspiratie (Hout) naar de diepste overgave (Water) brengt. Ik deel de adventsperiode op in 5 x 5 dagen en begin daarom op 30 november, zo heeft elk element 5 dagen. Ik heb hiervoor een digitale adventskalender ontwikkeld, deze kun je hier bestellen.
Hout – De kiem van hoop
De eerste 5 dagen mogen beginnen met de energie van Hout, het element van groei, vernieuwing en visie. Hout hoort bij de lente, bij het zaadje dat in de donkere aarde al zijn weg zoekt naar het licht.
Hoewel het buiten nog winterstil is, begint er in ons iets te bewegen. In de stilte van december ontkiemen de eerste verlangens en dromen voor het komende jaar. Advent begint met hoop, het vertrouwen dat er iets nieuws geboren wil worden, ook al kunnen we het nog niet zien.
In de Chinese geneeskunde is Hout verbonden met de Leverenergie, die zorgt voor stroming en richting. Als deze energie vrij kan bewegen, voelen we inspiratie, creativiteit en zin om iets nieuws te laten groeien.
De energie van het Houtelement herinnert je eraan dat zelfs in de diepste duisternis een nieuwe cyclus begint, onzichtbaar, maar krachtig aanwezig.
Vuur – Licht en verbinding
De tweede 5 dagen staan in het teken van Vuur, het element van warmte, liefde en verbinding. Waar Hout de groei symboliseert, brengt Vuur ons naar de vreugde van het delen.
In deze periode vullen huizen zich met lichtjes, geuren en ontmoetingen. Maar voorbij de uiterlijke gezelligheid nodigt Vuur ons uit tot innerlijk licht: de vlam in je hart, die warmte en compassie verspreidt, eerst naar jezelf, dan naar de wereld om je heen.
In de Chinese geneeskunde hoort bij Vuur de Hartenergie. Wanneer die in balans is, voelen we ons verbonden, geïnspireerd en in vrede met onszelf.
De energie van het Vuurelement herinnert ons eraan dat het licht waar we op wachten niet buiten ons is, het leeft in ons.
Aarde – Dankbaarheid en aanwezigheid
De derde 5 dagen brengen ons bij het element Aarde, het centrum, het rustpunt tussen de bewegingen van de andere elementen. Aarde gaat over voeding, zorg en verbondenheid.
Te midden van de drukte die vaak toeneemt richting Kerst, herinnert Aarde ons eraan om te vertragen. Om even stil te staan bij wat er al ís. Om te zakken uit het hoofd naar het lichaam, uit de verwachting naar het moment.
In de Chinese geneeskunde hoort bij Aarde de Miltenergie, die zorgt voor gronding en stabiliteit. Wanneer deze energie sterk is, voelen we ons gedragen, aanwezig en in balans.
De energie van het Aarde-element nodigt ons uit om te rusten in het nu. Om te voelen dat er niets hoeft, dat je mag zijn waar je bent.
Metaal – Loslaten en zuivering
De vierde 5 dagen brengen ons bij het element Metaal, het element van helderheid, eenvoud en loslaten.
Metaal hoort bij de herfst, het moment waarop de bomen hun bladeren laten vallen en alleen het essentiële overblijft. Ook wij mogen in deze laatste week voor Kerst afleggen wat zwaar is geworden, oude gedachten, verplichtingen of emoties die niet meer dienen.
In de Chinese geneeskunde hoort bij Metaal de Longenergie, die ons leert om in te ademen wat we nodig hebben en uit te ademen wat we los mogen laten.
De energie van het Metaalelement helpt je om ruimte te maken zodat het licht dat met Kerst geboren wordt werkelijk binnen kan komen.
Water – Stilte en overgave
De laatste 5 dagen zijn het moment van het Waterelement, de diepste Yin. Water is de stilte van de winter, de donkere bron waaruit nieuw leven geboren wordt.
Water staat voor overgave, vertrouwen en de stroom van het leven zelf. Het nodigt ons uit om te rusten, om niet te weten, om te zakken in de diepte van ons wezen. In de Chinese geneeskunde hoort bij Water de Nierenergie, onze innerlijke levensbron. Wanneer we rust nemen en luisteren naar onze intuïtie, vullen we deze bron aan.
De energie van het Waterelement herinnert ons eraan dat het licht niet uit actie ontstaat, maar uit overgave. Dat juist in de stilte het nieuwe leven zich vormt.
Een innerlijke reis van licht en diepte
Als we de adventsperiode op deze manier beleven, maken we een prachtige reis door de cyclus van de vijf elementen:
- Hout – Hoop en richting
- Vuur – Liefde en verbinding
- Aarde – Dankbaarheid en aanwezigheid
- Metaal – Loslaten en helderheid
- Water – Stilte en overgave
Het is een reis van buiten naar binnen, van beweging naar rust, van verwachting naar vertrouwen.
Door elke 5 dagen met een ander element te verbinden, stem je jezelf af op de natuurlijke ritmes van het leven. Je beweegt mee met de seizoenen in jezelf.
Van licht ontsteken naar licht belichamen
In onze moderne tijd is de adventsperiode vaak gevuld met drukte, verplichtingen en verwachtingen. Maar de oude betekenis van advent is juist het tegenovergestelde: ruimte maken.
Ruimte om te ademen.
Ruimte om te voelen.
Ruimte om het licht dat je zoekt te laten groeien in jezelf.
Wanneer je de vijf elementen als leidraad gebruikt, wordt advent een innerlijke pelgrimstocht, van het jonge, opwaartse Hout naar het stille, ontvangende Water.
En wanneer Kerst dan aanbreekt, hoef je het licht niet meer buiten jezelf te zoeken. Je bént het licht.
Tot slot
De vijf elementen zijn geen theorie, maar een levend ritme dat ons herinnert aan wie we zijn: deel van de natuur, deel van het grote geheel.
Deze advent kun je ze gebruiken als zachte gidsen, niet om meer te doen, maar om dieper te zijn.
Om te hopen (Hout), te liefhebben (Vuur), te aarden (Aarde), te zuiveren (Metaal) en uiteindelijk te rusten (Water).
Zo wordt advent een reis terug naar de bron, naar stilte, vertrouwen en innerlijk licht.
0 Comments