Nine star Ki geeft je inzicht in jouw karakter en kan je helpen om een disbalans te herstellen.
Er zijn vele vormen van slapeloosheid en dus ook vele oplossingen, waaronder acupunctuur. In dit artikel neem ik je mee naar de invloed van de 5 elementen bij slapeloosheid. En zoals bij alles in de Chinese geneeskunde draait het om balans tussen deze 5 elementen.
Acupunctuur kan een effectieve behandeling zijn voor mensen met een frozen shoulder, waarbij de schouder stijf en pijnlijk aanvoelt door trauma, operatie of ontsteking. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt dit vaak gezien als een Bi-syndroom, veroorzaakt door externe ziekteoorzaken zoals Wind, Damp, Koude of Hitte. Het is belangrijk om vast te stellen of de pijn verergert met warmte of kou, om de juiste behandeling te bepalen.
Bij Hitte als oorzaak richt de acupunctuur zich op het behandelen van "Jing Well" punten bij de vingers om de warmte uit de meridianen te klaren. Dit voorkomt dat ijs de stagnatie verergert en biedt verlichting. Als Koude de oorzaak is, kunnen opwarmingstechnieken zoals warme crèmes of moxa effectief zijn om de pijn te verminderen.
Naast professionele acupunctuur kun je zelf de pijn en stijfheid van een frozen shoulder verminderen door oefeningen en acupressuur. Schouders optrekken en loslaten, evenals het draaien van kleine schouderrondjes, bevorderen de doorstroming van Qi door de meridianen. Deze zelfbehandeling kan al helpen om de bewegingsbeperking en pijn te verlichten, maar een afspraak met een professional blijft aanbevolen voor optimale resultaten.
Read more...
