Eén van de componenten voor een sterke Qi in jouw lichaam is de ademhaling. Daarom is het belangrijk om aandacht te hebben voor je ademhaling en deze op de juiste manier uit te voeren.
Read more...
Bij een acupunctuurbehandeling is het doel om een disbalans tussen Yin en Yang in het lichaam te verminderen. Dat doen we natuurlijk met naalden, maar in deze blog vind je ook andere tips.
Read more...
In de acupunctuur werken we met Qi, we willen dat jouw Qi sterk is en vrij kan stromen Het woord Qi is eigenlijk niet te vertalen omdat het niet uit maar één element bestaat. De verschillende vormen van Qi bestaan van heel ijl tot vast. Je zou dit kunnen vergelijken met water, dat ook in verschillende vormen kan bestaan: heel ijl noemen we dan waterdamp en vast noemen we ijs.
Read more...
Acupunctuur bij reuma richt zich vooral op de vermindering van pijnklachten en zwelling. Dit kan vaak al tot een betere levenskwaliteit leiden: je kunt weer makkelijker bewegen en daarmee ook jouw klachten verlichten.
Deze blog post bespreekt de positieve impact van acupunctuur op fibromyalgie, een complex aandoening met symptomen zoals chronische pijn, vermoeidheid, en slaapproblemen. Vanuit de Chinese geneeskunde is er geen specifieke term voor fibromyalgie, maar de behandeling richt zich op het herstellen van balans in het lichaam door verschillende disbalansen te behandelen, zoals Qi stagnatie, Externe pathogenen, en Orgaanproblemen. De post benadrukt het belang van zachte bewegingen en bevat tips voor zelfbehandeling om Qi te versterken en pijn te verlichten.
Beweging wordt aanbevolen bij fibromyalgie om pijn te verlichten, mits binnen de pijngrens van de patiënt. Het is cruciaal om geleidelijk op te bouwen om verergering van klachten te vermijden en rustige bewegingsvormen zoals wandelen of Yinyoga kunnen nuttig zijn. De blog biedt praktische adviezen over het opbouwen van dagelijkse activiteiten en benadrukt het luisteren naar het eigen lichaam om de beste resultaten te bereiken.
De auteur biedt ook specifieke oefeningen zoals Qi gong om de Qi-stroom te verbeteren en een Yinyogasessie om diverse meridianen en elementen in balans te brengen. Deze sessies zijn ontworpen om de elementen Vuur, Water, Hout en Aarde te versterken, wat bijdraagt aan de algehele verlichting van fibromyalgiesymptomen. Voor persoonlijke acupunctuursessies wordt er een uitnodiging gedaan om een afspraak te maken.
Read more...
