Het Houtelement en de Kracht van Wind
De lente is mijn favoriete seizoen. Alles komt weer in beweging. Ik zie het in de natuur, maar ook in mezelf en de mensen om mij heen. Er komt weer energie vrij, inspiratie, zin om dingen te doen of aan te pakken. Maar het is ook de tijd waarin er onrust kan ontstaan. Onverklaarbare hoofdpijn, prikkelbaarheid, griepverschijnselen die maar blijven hangen of ineens uit het niets opduiken. Vanuit de Chinese geneeskunde is dit het seizoen van het Houtelement en is de invloed van Wind op ons lichaam en onze geest extra sterk aanwezig.
Wind en het Houtelement
Ik neem je in dit blog mee in hoe de Chinese geneeskunde het Houtelement en Wind, één van de 6 externe pathogene factoren, ziet. Want als je eenmaal weet wat deze energie met je doet, kun je er veel bewuster mee omgaan.
De lente hoort dus bij het Houtelement, een tijd van ontkieming, van groei en van nieuwe energie. je ziet dit in de natuur terug bij jonge planten die uit de aarde schieten en zich krachtig richten naar het licht. Deze beweging zie je ook terug in het menselijk lichaam en onze geest. In je lichaam zijn vooral de Lever en Galblaas verbonden aan dit element.
De Lever zorgt voor een vrije stroom van Qi (levensenergie) en bloed door het lichaam. De Galblaas helpt ons om keuzes te maken en plannen tot uitvoering te brengen. Als het Houtelement in balans is, voelen we ons doelgericht, flexibel, daadkrachtig en creatief.
In mijn praktijk zie ik vaak dat mensen in het voorjaar ineens sterk voelen dat ze een nieuwe richting willen inslaan. Er borrelt iets op, er ontstaat een verlangen. Maar wat gebeurt er als de natuurlijke stroom van dit element wordt verstoord? Dan ontstaan er blokkades in lichaam en geest. Je kunt dan bijvoorbeeld last krijgen van frustratie, woede, spanning, stijfheid, hoofdpijn of spijsverteringsklachten. Eén van de externe factoren die invloed kunnen hebben op dit systeem, is Wind.
Wat is Wind eigenlijk?
In de Chinese geneeskunde wordt Wind gezien als één van de zes externe pathogene factoren (Wind, Koude, Warmte, Damp, Droogte en Zomerhitte) die ons lichaam kunnen binnendringen, vooral als je immuunsysteem verzwakt is. Wind is beweeglijk, onvoorspelbaar, snel. Het komt meestal via de huid, vooral bij de nek, je lichaam binnen. Niet voor niets is nekpijn zo’n veelvoorkomende klacht in deze tijd van het jaar.
Wind komt van buitenaf, maar kan zich ook Intern manifesteren. In beide gevallen wordt Wind gekenmerkt door beweging, verandering en onvoorspelbaarheid. Denk aan symptomen die plotseling opkomen, verplaatsen of van aard veranderen.
Externe Wind: plotseling en oppervlakkig
Externe Wind wordt meestal geassocieerd met het binnendringen van wind uit de omgeving, vaak in combinatie met koude of warmte. Het treedt meestal via de huid en het hoofd het lichaam binnen, vandaar het Chinese advies om je nek goed te bedekken als het waait!
Typische klachten door Externe Wind zijn:
- Plotselinge verkoudheid of griep
- Rillingen en koorts (soms afwisselend)
- Spierpijn in de nek en schouders
- Hoofdpijn die opkomt als het weer verandert
- Niesbuien
- Verstopte of juist lopende neus
- Kriebelhoest
Als het immuunsysteem verzwakt is, bijvoorbeeld door stress of vermoeidheid, kan Externe Wind het lichaam binnendringen en deze symptomen veroorzaken.
Interne Wind door disbalans Organen
Wind is echter niet alleen een Externe kracht, maar kan ook van binnenuit ontstaan, vooral als je Leverenergie uit balans is. De Lever is verantwoordelijk voor het reguleren van de vrije stroom van Qi. Als deze stroom geblokkeerd raakt, bijvoorbeeld door langdurige stress of onderdrukte woede, ontstaat er spanning in het systeem. Als dit lang aanhoudt, kan zich interne Wind vormen.
Klachten die kunnen wijzen op Interne Wind zijn onder andere:
- Duizeligheid of draaiduizeligheid (vertigo)
- Tintelingen of gevoelloosheid
- Spiertrekkingen of tics
- Epileptische aanvallen
- Tremoren of beven (zoals bij de ziekte van Parkinson)
- Plotseling flauwvallen
- Beroerte-achtige symptomen (gezichtsverlamming, spraakproblemen, verlamming aan één zijde)
Interne Wind is dus ernstiger van aard dan Externe Wind, en vraagt om een diepgaandere behandeling. Vaak is er ook sprake van een Lege Lever Yin of een stijgende Lever Yang, waardoor het lichaam uit balans is geraakt.
Hoe je Wind tot rust kunt brengen
In de Chinese geneeskunde draait behandeling altijd om het herstellen van balans. Bij klachten die voortkomen uit Wind, zowel Extern als Intern, wordt gekeken naar zowel fysieke als emotionele oorzaken. Hier zijn enkele manieren om Wind te kalmeren:
Bescherming tegen externe Wind
Draag een sjaal of col in winderig of koud weer. Vermijd slapen onder een open raam of in de tocht (denk ook aan de airco).
Beweging
Beweging helpt om de Leverenergie te laten stromen. Kies voor zachte, vloeiende bewegingen zoals Qigong, yoga of wandelen in de natuur
Emotionele verwerking
Geef uitdrukking aan je emoties, vooral boosheid en frustratie. Creatieve bezigheden zoals tekenen, schrijven of muziek maken kunnen de uitlaatklep zijn voor geblokkeerde Hout-energie
Acupunctuur en acupressuur
Specifieke punten kunnen Wind verdrijven en de Lever tot rust brengen. Bijvoorbeeld Lever 3.
Tot slot
Wind is een kracht die hoort bij verandering. Het is geen “vijand”, maar een signaal dat er iets in beweging wil komen, soms via het lichaam, soms via de geest. In het voorjaar, wanneer het Houtelement op z’n hoogtepunt is, zijn we extra gevoelig voor Wind. In plaats van het te willen wegduwen, kun je het ook uitnodigen als gesprekspartner. Wat wil deze onrust me vertellen? Waar wil ik ruimte voor maken? Waar stroomt het niet?
Door goed voor jezelf te zorgen, naar je lichaam te luisteren en de signalen van Wind serieus te nemen, kun je deze beweging gebruiken om jezelf te bevrijden van oude patronen en ruimte te maken voor groei.
Herken je jezelf in dit verhaal? Heb je het gevoel dat er onrust of spanning is die maar blijft terugkomen? Of wil je juist het voorjaar gebruiken om nieuwe stappen te zetten? Je bent van harte welkom voor een behandeling. Samen kijken we hoe jouw energie weer mag stromen.
0 Comments