De Shu-antieke punten en de stroom van Qi

In de Chinese geneeskunst is het lichaam een levend landschap van energie, stroming en balans. Een van de manieren waarop deze stroming wordt begrepen en beïnvloed, is via de meridianen: energetische banen die door het hele lichaam lopen. Langs deze meridianen liggen specifieke punten die gebruikt worden in acupunctuur en acupressuur om Qi, energie, te reguleren. Een bijzonder belangrijk systeem binnen deze punten zijn de zogenaamde Shu-antieke punten.

In deze blog duiken we in de betekenis en werking van de Shu-antieke punten, hun relatie tot de vijf elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water), en hoe deze eeuwenoude kennis vandaag de dag nog steeds relevant is voor ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn.

Wat zijn Shu-antieke punten?

De Shu-antieke punten zijn vijf specifieke acupunctuurpunten op elke Yin- en Yang-meridiaan, die je vindt tussen de vingers en ellebogen en tussen de tenen en knieën. Ze worden ook wel de "vijf transportpunten" genoemd omdat ze Qi (levensenergie) transporteren en transformeren. Ze zijn ook wel bekend als Jing-Well, Ying-Spring, Shu-Stream, Jing-River en He-Sea punten

Deze punten hebben elk een eigen functie, karakter en diepte van invloed. Samen weerspiegelen ze het verloop van de Qi van oppervlakkig en dynamisch (zoals een bron, Jing-well punten) naar diep en krachtig (zoals een zee, He sea punten). Elk Shu-punt correspondeert met één van de vijf elementen, wat het systeem nóg dieper maakt.

De vijf Shu-antieke punten uitgelegd

Jing-Well punten, deze punten vind je op de nagelhoekjes van bepaalde vingers en tenen, behalve het Jing-well punt van de Niermeridiaan, deze vind je onder de voetzool.

Jing-Well punten zijn als het eerste sprankeltje Qi, vergelijkbaar met het punt waarop een waterbron ontspringt in de bergen. Ze werken sterk bij acute situaties, bij verlies van bewustzijn of het resetten van je systeem. Denk aan het indrukken van de “reset-knop”. Ze werken ook heel goed om het lichaamsdeel aan de andere kant van de meridian (vaak het hoofd) te behandelen.

Ying-Spring punten, deze punten vind je bij de ‘zwemvliesjes’ tussen vingers en tenen, ook hier is er weer een uitzondering voor de Niermeridiaan, dat punt vind je aan de binnenkant van de voet.

Ying-Spring punten helpen bij het reguleren van warmte in het lichaam (op de Yin meridianen zijn het de Vuurpunten, op de Yangmeridianen de Waterpunten) , zowel emotioneel als fysiek. Denk aan innerlijke frustratie, irritatie of ontstekingen. Hier beweegt Qi al iets vloeiender, zoals water dat begint te stromen vanaf de bron.

Shu-Stream punten, deze punten vind je iets verder op de handen en voeten, meestal tussen de middenhands- en voetsbeentjes.

Shu-Stream punten stabiliseren. Ze worden veel gebruikt bij chronische klachten, vermoeidheid, en het versterken van de constitutie. Hier is Qi krachtiger zoals een waterstroom steeds sterker wordt.

Jing-River punten, deze punten vind je rondom de polsen en enkels, de Qi begint hier al wat sterker te stromen zoals in een rivier.

Jing-River punten reguleren Qi die op het punt staat naar binnen te duiken. Deze punten worden veel gebruikt bij gewrichtsklachten. Op de Yinmeridianen worden ze gebruikt voor problemen met het Metaalelement: bijvoorbeeld problemen met de stem of de ademhaling.

He-Sea punten, deze punten vind je bij de ellebogen en knieën. de Qi is hier op zijn sterkst en klaar om op volle kracht naar de rest van het lichaam te stromen.

He-sea punten worden vooral gebruikt bij klachten aan de Interne Organen, bijvoorbeeld spijsverteringsklachten of hormonale klachten. Ze werken ook goed bij vermoeidheid omdat ze bijdragen aan het versterken voor jouw Qi.

De Shu-antieke punten en de vijf elementen

Wat deze vijf punten zo bijzonder maakt, is dat ze niet alleen Qi beïnvloeden, maar ook corresponderen met één van de vijf elementen. De Yinmeridianen beginnen altijd met een Houtpunt (deze liggen dus bij de vingers en tenen) en volgen dan de voedende cyclus. Dus het 2e punt is een Vuurpunt, 3e punt een Aardepunt, enz. De Yangmeridianen beginnen altijd met een Metaalpunt en volgen ook de voedende cyclus waardoor hun 2e punt een Waterpunt is, 3e punt een Houtpunt, enz.

In de praktijk betekent dit dat de Shu-antieke punten niet alleen een functionele werking hebben, maar ook energetisch iets vertellen over de klacht. Daarvoor kijk je dus bij welk element het punt hoort.

Voorbeeld uit de praktijk: Levermeridiaan en de Shu-punten

De Levermeridiaan is een Yin-meridiaan die hoort bij het Houtelement. De Shu-antieke punten op deze meridiaan zijn:

Jing-well punt Lever 1: kalmeert de geest, reset de energie van de Lever

Ying-springpunt Lever 2: klaart Hitte van de Lever en helpt daardoor bij boosheid en frustratie

Shu-streampunt Lever 3: helpt bij een vrije stroom van Qi en daardoor bij veel pijnklachten, vooral bij migraine wordt dit punt veel ingezet.

Jing-riverpunt Lever 4: ondersteunt pezen van gewrichten in het hele lichaam

He-seapunt Lever 8: voedt bloed en Yin, werkt op de baarmoeder en helpt bij menstruatieklachten

In dit voorbeeld zie je hoe de Shu-punten samen de hele functionele en emotionele breedte van een orgaan vertegenwoordigen. Zo kan je bij menstruatieklachten met stagnatie en boosheid bijvoorbeeld kiezen voor Lever 2 en Lever 3, terwijl je bij uitputting en Bloedtekort juist lever 8 gebruikt.

Conclusie: poorten van transformatie

De Shu-antieke punten zijn als poorten op een energetisch pad. Ze verbinden lichaam, geest en ziel, elk punt als een onderdeel van de reis van Qi. In combinatie met de vijf elementen geven ze een diepe inkijk in hoe energie beweegt, stagneert, of juist weer vrij kan stromen.

Of je nu therapeut bent, yogadocent, of gewoon geïnteresseerd in de wijsheid van je eigen lichaam: het werken met de Shu-antieke punten opent nieuwe lagen van bewustzijn, heling en verbinding met de natuur in en om je heen.

Tip: Wil je zelf ontdekken hoe deze punten voor jou werken? Probeer dagelijks een moment te nemen om één van de shu antieke punten te masseren. Observeer wat er gebeurt in je energie, stemming of lichaam.

Wil je dieper duiken in de wereld van meridianen, elementen en lichaamsbewustzijn? Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk. Samen ontdekken we jouw unieke energetische landschap en waar de disbalans zit.